4 cách đơn giản giữ sức khỏe khi nhiễm mưa rét

Mỗi khi bị nhiễm mưa rét, bạn cần làm một số biện pháp để bảo vệ sức khỏe đơn giản nhưng rất hiệu quả như sau:

Lau khô người ngay khi vào nhà

Trên đường đi làm hay về nhà, bạn có thể bị nước mưa làm ướt, thậm chí bị ngấm nước mưa lạnh trong thời kì khá dài làm cho bạn vừa bị lạnh, vừa bị ướt ( thường ướt ở mặt và bàn tay, chân). Nước mưa vừa làm bạn tê buốt, tiếp kiến mất nhiệt vừa kèm theo bụi, vi khuẩn dễ làm bạn bị dị ứng ngứa và nhiễm khuẩn, gây cảm lạnh, viêm mũi họng, viêm phế quản…

Bạn nên dùng nước ấm lau rửa phần thân thể bị ướt lạnh rồi lau khô ngay

vì thế khi đến nhà, việc trước hết bạn cần làm là loại bỏ áo xống ướt và lau khô người. Việc này giúp bạn không đấu bị mất nhiệt và loại bỏ tác nhân gây dị ứng, gây bệnh. Nếu có điều kiện bạn nên dùng nước ấm lau rửa phần cơ thể bị ướt rồi lau khô ngay.

Làm ấm người

Việc tiếp theo, bạn cần làm ấm người bằng cách: uống một cốc nước ấm ( khoảng 40 – 50 ^o C ) là nước trắng, nước gừng hay nước chè khô hoặc chè tươi, cà phê.

Bạn có thể làm ấm người bằng cách uống nước nóng hoặc nước chè, hay cà phê nóng

Bạn không nên uống rượu hay bia vì làm giãn mạch tiếp chuyện mất nhiệt. Bạn có thể ăn thức ăn nóng như cháo, phở, sup, canh…để làm ấm bụng và ấm người. Bạn không nên ăn thức ăn nguội vì làm thân thể mất nhiệt vì phải tiêu hóa thức ăn lạnh này.

Làm gì chống cảm lạnh?

Nếu nhiễm mưa rét nhiều ngày hoặc nhiễm lần đầu nhưng kéo dài bạn có thể bị cảm lạnh. Triệu chứng của cảm lạnh là: chảy nước mũi, hắt xì, nhức đầu, mỏi mệt, nghẹt mũi, đau họng…Bạn có thể giải cảm bằng các cách: uống nước gừng, xông hơi bằng các loại lá có tinh dầu như sả, hương nhu, bạc hà, ..ăn cháo nóng thịt nạc với nhiều hành…

Ăn cháo thịt nóng nhiều hành để chống cảm lạnh

Bạn cần uống nhiều nước, nghỉ ngơi, súc họng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm hoặc uống nước chanh ấm pha với mật ong để làm dịu chỗ họng bị viêm và giảm ho; nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý để làm giảm xung huyết mũi…Nếu bạn bị cảm nặng với các triệu chứng: da lạnh tái, mất kết hợp vận động, mệt mỏi, rét run…Khi đó, bạn cần đi khám thầy thuốc để được chẩn đoán và điều trị hiệp.

Cách phòng bệnh

Bạn cần để ý ăn uống đầy đủ các chất để tăng cường sức đề kháng của thân. Ngày mưa rét, bạn nên ăn một chút gừng, một tí hạt tiêu trong cháo, phở để giúp thân thể chống rét tốt hơn. Đặc biệt bạn không nên bỏ bữa sáng vì bị đói cơ thể sẽ kém chịu đựng rét và ướt.

Dù trời mưa nhỏ, bạn cũng nên mặc áo tơi để phòng cảm lạnh

Tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng lạnh. Mặc đủ ấm, quàng khăn, đội mũ khi ra ngoài để tránh bị lạnh. Dù trời mưa nhỏ, bạn cũng nên mặc áo mưa để tránh bị ướt và nhiễm lạnh. Tránh tiếp xúc lâu với thời tiết mưa lạnh.

BS. Ninh Hồng

Liều mình lấy chồng già gần 50 tuổi, đêm tân hôn đang lúc cao trào tôi đưa tay vò tóc chồng thì lập tức sợ đến mức hét lạc cả giọng

Nếu có ai hỏi tôi, tại sao 1 cô gái 29 tuổi chưa chồng lại gật đầu lấy một người đàn ông 47 tuổi già khú, thì tôi chỉ có thể giải đáp: do duyên số .

29 tuổi, quả tình tôi chẳng còn trẻ trung gì nữa. Nhưng so với anh 47 tuổi thì tôi vẫn “nhỏ dại” lắm. Được mối lái cho anh vào lúc thất tình, vừa chia tay mối tình dài hơi 5 năm nhưng lại không có kết thúc đẹp, tôi lúc ấy thật sự chẳng muốn suy nghĩ, đo đắn gì nhiều.

Không ngờ càng tiếp xúc tôi lại càng có thiện cảm với anh. Anh không phải quá phong túc nhưng điều kiện kinh tế khá ổn. Vợ anh mất cách đây cả chục năm, anh ở vậy " gà trống nuôi con ", ngày nay các con anh đã lớn khôn. Tôi về làm vợ anh, chẳng hề nặng gánh như những bà mẹ ghẻ khác.

Hơn nữa anh chiều chuộng, nâng niu tôi rất mực. Cũng nhờ có anh, tôi mới vượt qua được cú sốc thất tình kia. Và anh dù rằng đã 47 tuổi nhưng nhìn vẫn còn khá trẻ lẫn phong thái. Nếu so sánh anh với người bạn trai vừa bỏ rơi tôi, thú thực anh thậm chí còn hơn nhiều điều.

Tôi về làm vợ anh, chẳng hề nặng gánh như những bà mẹ ghẻ khác. (Ảnh minh họa)

Sau 5 tháng tìm hiểu, tôi gật đầu về làm vợ anh. Mọi khâu chuẩn bị cho đám cưới do anh tính liệu tất cả. Tôi chỉ việc làm cô dâu hạnh phúc. Đấy, lấy chồng già có gì không tốt cơ chứ!

Đêm tân hôn là lần trước tiên giữa tôi và anh. Mọi chuyện diễn ra êm đẹp. Anh là người đàn ông trải đời, giàu kinh nghiệm, tôi không cần bận lòng bất cứ điều gì, chỉ cần hưởng thụ sự chiều chuộng của anh là được.

Quả thực chồng tôi không còn trẻ nhưng phong độ của anh thì chẳng hề già cỗi. Điều đó khiến tôi mừng thầm, dù gì "chuyện ấy" cũng là một phần rất quan trọng trong đời sống vợ chồng nhưng mà!

Vào giây lát cao trào, tôi đưa tay ôm chặt đầu anh, theo phản xạ vò tóc anh. nào ngờ, sau mấy lượt vò, trong lòng bàn tay tôi đã cầm theo cả búi tóc to đùng của anh! Nhìn lại, đầu anh bóng nhoáng như chưa bao giờ có tóc!

quả thật chồng tôi không còn trẻ nhưng tư thế của anh thì chẳng hề già cỗi. (Ảnh minh họa)

Tôi sợ nhảy dựng lên rồi hét lạc cả giọng. Cuộc vui của chúng tôi bị gián đoạn. Anh nhìn búi tóc trong tay tôi, cười hơn mếu.

Sau đó tôi mới biết, thì ra anh bị hói gần như cả đầu. Đặc biệt sau 40 tuổi, tình trạng hói của anh ngày một nặng. Tất nhiên chẳng thể mang quả đầu hói ấy đi làm, đi chơi, đặc biệt là đi tìm vợ. Bộ tóc giả trở thành vật bất ly thân của anh. Bảo sao tôi khi trước còn thắc mắc, anh từng ấy tuổi mà tóc cứ mượt mà chẳng hề có sợi bạc nào.

Đêm tân hôn bị dừng vạn bất đắc dĩ vì tôi chưa thể thích ứng với diện mạo thật của anh. Sau này thì tôi dần thân thuộc hơn, cũng coi đó là điều thông thường. Không biết có ai từng gặp sự cố đêm tân hôn để đời như tôi chưa?

(thuthuy13...@yahoo.com)

Bôi vitamin C có làm đẹp da?

Xin hỏi em có thể dùng được không và khi dùng cần lưu ý gì?

Trịnh Thu Hằng (Bắc Ninh)

Bạn Hằng thân mến!

Vitamin C (acid ascorbic - AA) là một trong những chất chống lão hóa được dùng phổ thông nhất hiện thời. Việc bổ sung vitamin C giúp hạn chế được tác hại do tia UV gây ra, làm đầy lớp biểu bì, làm mờ vết thâm và tăng cường sinh sản collagen. Vitamin C có thể bổ sung từ thức ăn, thuốc uống hoặc chất bôi ngoài da. Tuy nhiên, việc dùng bôi vitamin C thế nào lại cần phải hết sức để ý bởi nếu dùng không đúng có thể làm tổn hại da.

Trước hết, cần cứ vào 2 nguyên tắc: Sản phẩm có độ pH thấp bôi trước và dùng sản phẩm kết cấu từ lỏng đến đặc. Nên nhớ, không phải cứ cung cấp càng nhiều vitamin C thì càng tốt. Da chỉ có thể hấp thụ được tối đa khoảng 20% vitamin C, do đó chỉ nên dùng đúng chỉ dẫn. Ngoài ra, việc bổ sung vitamin C không mang lại nhiều tác dụng đối với làn da mà cần kết hợp đồng thời với vitamin E. 2 loại vitamin này sẽ giúp tăng khả năng sản xuất collagen tự nhiên cho làn da, giúp da khỏe khoắn và tươi trẻ hơn.

Khi sử dụng, hãy bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp, sau đó tăng dần bởi nồng độ vitamin C trong sản phẩm càng cao thì càng đem lại hiệu quả nhanh và khả năng kích ứng cao (da bị khô, ửng đỏ, bong tróc…). dù rằng dùng vitamin C vào thời điểm nào cũng được, nhưng tốt nhất là hãy bôi vitamin C lên mặt vào buổi sáng cùng với kem chống nắng sẽ giúp tăng khả năng bảo vệ da chống lại tia UV.

Trong trường hợp của bạn, bạn cần đi khám bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu để có được chỉ định và tư vấn phù hợp với tình trạng da của mình, tránh những phiền toái có thể xảy ra do việc tự tiện dùng thuốc.

DS. Thanh Yến

Truyền hình trực tuyến: “ Giải pháp dinh dưỡng cho người viêm dạ dày”

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Bệnh viêm bao tử là căn bệnh phổ biến, thường gặp trong cộng đồng. Tại nước ta, tỷ lệ người mắc bệnh viêm dạ dày ngày một tăng nhanh. Bệnh viêm bao tử có các diễn tả đau bụng vùng thượng vị, đau lúc đói hoặc sau ăn, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, buồn nôn, nôn, trào ngược…

Thống kê của Hội khoa học Tiêu hóa Việt Nam cho thấy tại nước ta có tới 26% dân số mắc bệnh viêm loét bao tử tá tràng, 70% dân số nước ta có nguy cơ mắc bệnh bao tử và nguy cơ mắc viêm loét dạ dày ở nam giới cao gấp 4 lần so với nữ.

Có nhiều nguyên do gây lên tình trạng viêm dạ dày, viêm loét dạ dày như do ăn uống không điều độ, nhiều người ưa thích đồ ăn nhanh, thức ăn nấu sẵn, lạm dụng rượu bia. Cuộc sống bận rộn khiến mọi người có thiên hướng cắt giảm thời kì ăn uống, không có thời gian nghỉ ngơi, sức ép công việc, cuộc sống .... làm cho người có bệnh bao tử sẽ bị nặng hơn, hoặc bệnh dễ tái phát.

Bên cạnh đó, một trong những nguyên do đốn của căn bệnh viêm dạ dày hiện là do vi khuẩn HP – một loại vi khuẩn tồn tại trong môi trường acid bao tử khắc nghiệt.

Viêm loét dạ dày là bệnh phổ biến, nhưng nếu không phát hiện và điều trị sớm hoặc bị tái đi tái lại nhiều lần dẫn tới bệnh lý hết sức hiểm nguy như ung thư bao tử, đây là một trong những bệnh ung thư phổ quát nhất trên thế giới.

Việc người bị viêm dạ dày và điều trị bằng thuốc chữa dạ dày là việc hết sức bình thường, song một trong những vấn đề nhiều người thường rất ít quan tâm trong điều trị bệnh viêm dạ dày đó là một chế độ dinh dưỡng hạp với người bệnh bao tử. Dinh dưỡng cũng là một trong những biện pháp chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt đói với bệnh lý viêm dạ dày.

Với mong muốn giúp người dân nâng cao hiểu biết về căn bệnh bao tử và cung cấp những kiến thức về chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho người bệnh bao tử, Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức chương trình tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề "Giải pháp dinh dưỡng cho người viêm dạ dày””.

Khách mời tham gia chương trình gồm:

PGS.TS. Nguyễn Thị Vân Hồng – nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai

Ths.Bs Nguyễn Đức Minh – CEO Nutricare, Thạc sĩ khoa học dinh dưỡng, Đại học Washington, Seattle Hoa Kỳ, Nguyên phó phòng quản lý khoa học Viện dinh dưỡng Quốc gia, Nguyên phó Viện trưởng Viện nghiên cứu Y từng lớp học ISMS.

Dẫn chương trình: MC Thảo Vân

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 15h00, thứ Năm ngày 18/7. Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong chương trình, những bạn khán giả để lại bình luận, câu hỏi tương tác với chuyên gia sẽ nhận được phần quà của nhà tài trợ. 50 người bình luận nhanh nhất sẽ được tặng 1 phần quà là 1 hộp sữa Nutricare Gastro - dinh dưỡng y khoa cho người viêm loét bao tử, tá tràng. 20 người có câu hỏi hay nhất được tuyển lựa từ các chuyên gia sẽ được tặng 1 tháng dùng thử sữa Nutricare Gastro. tất thảy khách hàng đặt câu hỏi từ ngày 18 đến ngày 21 tháng 7 trên san sớt livestream Fanpage Nutriare Gold sẽ nhận được quà từ nhãn hàng Nutricare. Tổng giá trị phần quà lên tới 50 triệu đồng.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Nguyễn Thị Vân Hồng – Nguyên phó trưởng khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai; Ths.Bs Nguyễn Đức Minh – CEO Nutricare, Thạc sĩ khoa học dinh dưỡng, Đại học Washington, Seattle Hoa Kỳ; Nguyên phó phòng quản lý khoa học Viện dinh dưỡng Quốc gia, Nguyên phó Viện trưởng Viện nghiên cứu Y tầng lớp học ISMS đã nhận lời dự chương trình.

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng Nutricare Gastro – Dinh dưỡng y học cho người viêm dạ dày, rối loạn tiêu hóa đã đồng hành cũng chương trình.

Xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm tại đây:

+ Hotline tham vấn: 18006011

+ Facebook:

H.Nguyên

Dạy con biết động viên và cảm thông

Như các bậc phụ huynh có thể thấy, bệnh thành tích đã ăn sâu vào trong lòng mỗi thành viên trong gia đình, phá hỏng đi hoàn toàn những thứ quý giá như tình cảm bạn bè, tình cảm giữa ba má và con cái. trẻ con sẽ dễ dàng cười nhạo bạn bè khi thấy bạn mình thất bại. Các em cũng dễ dàng nghĩ đến những hành vi "xấu chơi" với bạn. Điều đó xảy ra nhiều khi nặng nề thành bạo lực học đường. Cũng có khi đơn giản chỉ là lườm nguýt nhau chút đỉnh. Nhưng hậu quả mà các em phải gánh chịu còn xa hơn thế. Đó chính là sự cô độc.

Trong chúng ta, không ai không biết rằng lúc thất bại, lúc đau khổ mới là lúc cần có sự trợ giúp tinh thần rất lớn. Khi ai đó ngã xuống hố, việc chúng ta cần làm là phải giang tay kéo họ lên trên chứ không phải là lại đẩy họ xuống sâu hơn. nếp thích "dìm hàng" người khác là một diễn tả hết sức "xấu xí" mà chúng ta đã quá thân thuộc. Nhưng nếu chúng ta là người đang gặp thất bại thì sao? Rõ ràng cảm giác cô độc khiến cho chúng ta thỉnh thoảng không dám khóc, không dám diễn tả nỗi sợ hãi của mình. Sự thật là điều đó còn là duyên cớ của sự rụt rè, tự ti, tự ti của chính ta nữa đấy.

Mới đây, cộng đồng mạng chia sẻ một video một buổi trình diễn thể dục của các em nhỏ người Nhật. Khi một cậu bé chẳng thể vượt qua phần thi nhảy cừu, các bạn nhỏ tức khắc chạy xuống và trình bày thái độ kết đoàn, khích lệ với cậu bạn. Kết quả là cậu bé đó đã vượt qua trở ngại vật của sự tự ti và hoàn tất xuất sắc bài thi. Điều này khiến nhiều độc giả tỏ thái độ ngưỡng mộ người Nhật và tức thời lên tiếng chê bai ngành giáo dục. Tuy nhiên có mấy ai nghĩ rằng chính các bác mẹ cũng đang là những người dạy con "dìm hàng" người khác, dạy con không viện trợ bạn bè khi thất bại?

Một vài hiện tượng sau để các bố mẹ cùng nghĩ suy nhé.

1. Cách đây không lâu, một thanh niên đã nhảy xuống sông tự tận ở Đà Nẵng. Thay vì tìm cách cứu người thanh niên đó thì hết thảy những nhân chứng đứng trên bờ đều cười nói, chỉ chỏ và gần như nhất tề bật điện thoại để quay lại phút chốc rốt cục của cuộc thế chàng thanh niên kia. Thái độ vô cảm đến mức máu lạnh của những nhân vật này sẽ là một gương khôn xiết xấu cho những đứa trẻ.

Chúng ta có thể học được một bài học: khi nào thấy có ai gặp nạn thì tốt nhất là bỏ mặc họ và quay clip để còn up lên facebook.

Chúng ta dư biết rằng, thái độ vô cảm này không chỉ có ở Đà Nẵng mà còn có ở khắp nơi. Với những "bài học" dạng này, bọn trẻ sẽ học hỏi được gì?

2. cha mẹ hãy nhớ lại xem chúng ta đã bao giờ nói với con là phải đứng đầu lớp hay chưa? Đã bao giờ chúng ta mắng con khi thấy điểm học của con thấp hơn của một bạn nào đó hay chưa? Tạo áp lực cho trẻ để trẻ ra công học tập không khiến trẻ tìm thấy niềm vui và sự ham mê tìm hiểu mà chỉ khiến các em cảm thấy việc học tập là khôn xiết mỏi mệt. Chưa kể điều đó còn khiến con nít "ghét bạn ghét bè" và luôn cảm thấy rõ sự cạnh tranh. Sống với sự cạnh tranh đó, tình bạn của trẻ không bao giờ là thực thụ thuần khiết.

3. cha mẹ đã bao giờ dạy con viện trợ bạn khi bạn gặp khó khăn chưa? Nếu chưa dạy thì con có vô cảm trước người khác cũng là thông thường. Trong từng lớp còn đang nhiều rối loạn nhiễu phương, chúng ta đưa tay ra giúp người khác cũng có thể sẽ vướng vào hiểm họa cho chính mình. Điều này cũng có thể gây mâu thuẫn khi chẳng may lại dạy con thành vô cảm. thành thử, cách giải quyết chính là dặn con: Nếu thây ai đó gặp nạn, con biết mình chẳng thể cứu được hoặc cảnh ngộ đó khiến con gặp hiểm thì con không nên lao vào cứu nhưng hãy nhấc máy gọi cho cấp cứu hoặc cảnh sát. Đó chính là cách cứu giúp tốt nhất cho người bị nạn.

4. Khi một đứa trẻ gặp khó khăn khi làm việc gì đó, thái độ của các cha mẹ thế nào? Rất nhiều cha mẹ sẽ lao ra làm hộ con ngay. Nếu các bác mẹ đứng đó quan sát, động viên, khích lệ con thực hành, rồi vỗ tay reo mừng khi con thành công, rõ ràng con sẽ học hỏi được rất nhiều. Thái độ không tin tưởng trẻ, luôn tính cách làm hộ con sẽ khiến con không cảm thấy cần khích lệ san sẻ với ai.

"thông cảm" là một đức tính tốt mà trẻ nên có

5. Khi con không làm tốt việc gì đó, các ba má sẽ làm gì? Nhiều bố mẹ tự đánh giá là con chưa thể làm được và đôi khi còn nặng lời với con. Điều con cần là sự cổ vũ kịp thời và nếu bác mẹ làm thế, lần sau khi bạn bè chưa hoàn thành tốt công việc, con cũng sẽ học theo mà khích lệ bạn.

Nuôi dạy con là việc không hề đơn giản. Việc đó không chỉ đòi hỏi phương pháp bảo ban trẻ đúng cách mà còn đòi hỏi sự điều chỉnh hành vi và xúc cảm của chính ba má. Nếu thật sự thương xót và sống vì con, kiên cố chúng ta phải làm nhiều hơn chỉ một câu nói đơn giản, phải không các bạn?

TS. Vũ Thu Hương

Sinh nhật Huỳnh hiểu Minh, netizen lại chú ý tới động thái này của Angelebaby

Theo đó, hôm nay ngày 13/11 chính là sinh nhật 42 tuổi của Huỳnh Hiểu Minh . Ngay từ 0 giờ nam diễn viên "Thần điêu đại hiệp" đã nhận được rất nhiều lời chúc mừng từ fan và cả các đồng nghiệp thân thiết, bao gồm cả nam ca sĩ/diễn viên Doãn Chính, nữ diễn viên Dương Tử.

• Chỉ với hành động này, Angelababy đã dập tắt tin đồn ly hôn với ông xã Huỳnh Hiểu Minh Đọc ngay

Cư dân mạng lại chú ý tới động thái này của Angelababy . Theo đó, vào khoảng 0 giờ ngày 13/11, bà xã Huỳnh Hiểu Minh không hề online mạng xã hội Weibo, song song cô cũng không hề gửi bất cứ lời chúc gì trong ngày sinh nhật của chồng.

Tuy không san sớt lời chúc mừng sinh nhật Huỳnh Hiểu Minh lúc 0 giờ, nhưng vào 10 giờ sáng 13/11, Angelababy đã để lại lời chúc dành cho ông xã "chúc mừng sinh nhật anh". Ngay sau đó, Huỳnh Hiểu Minh có đáp lại lời chúc đó với câu "Cảm ơn em bà xã", kèm theo đó là những ký tự đáng yêu. Động thái này của cả hai vợ chồng đã phần nào dập tắt tin đồn ly hôn bấy lâu nay.

Quay trở lại vào ngày này vào năm 2018, sau khi tin đồn cặp đôi đã ly hôn rộ lên, Angelababy chỉ gửi đúng một lời chúc khôn cùng ngắn gọn tới ông xã Huỳnh Hiểu Minh. Khác hẳn lời chúc hạ sinh nhật cùng những hình ảnh hò hẹn tình cảm được Angelababy đăng tải vào năm 2017.

thời kì gần đây, Angela Baby liên tiếp vướng vào tin đồn ly hôn với Huỳnh Hiểu Minh. Tuy nhiên,cả hai vẫn luôn giữ im lặng khiến tin đồn càng ngày càng được lan rộng. Do đó, mỗi động thái của hai người đều được người ngưỡng mộ và truyền thông theo dõi sát.

Angelababy không hề sử dụng mạng vào lúc 0 giờ

Năm 2018, cô cũng gửi lời chúc mừng sinh nhật khôn cùng ngắn gọn tới Huỳnh Hiều Minh

Trong khi đó, vào năm 2017, Angelababy còn san sẻ hình ảnh ăn tối cùng lời chúc hạ sinh nhật lãng mạn dành cho Huỳnh Hiểu Minh

Nguồn: QQ

Mụn, nhọt: Không thể chủ quan

Đa phần bệnh có thể tự giới hạn và tự khỏi khi mụn nhọt bị vỡ mủ, thời gian này kéo dài khoảng 1-2 tuần. Tuy nhiên, giả dụ mắc phải vi khuẩn độc lực cao hoặc người bệnh có cơ địa suy giảm miễn nhiễm, bệnh nhân có thể sốt cao, nhiễm trùng huyết và có thể tử vong.

Cần phân biệt nhọt với mụn

Mụn và nhọt là hai bệnh lý khác nhau. Các loại mụn thường là mụn trứng cá, bọc trứng cá hay sần trứng cá hay gặp ở những thanh niên dậy thì. Mụn cũng có thể có mủ.

Riêng nhọt là những khối viêm cấp tính do liên cầu, tụ cầu, có khối trắng ở giữa (mủ). Nhọt có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, song vẫn hay gặp nhất ở trẻ con, người già, người có cơ địa nhạy cảm và một số bệnh nhân tiểu đường. Đánh giá về mức độ nguy hiểm của hai bệnh ngoài da này, nhọt cấp tính và nguy hiểm hơn mụn rất nhiều.

Riêng mụn cũng có những bọc mủ nhưng thường là bệnh kinh niên, ít nguy hiểm hơn. Tuy nhiên, không ít trường hợp mụn bị nhiễm trùng, bội nhiễm thành nhọt. Trong quá trình nặn mụn nếu không cẩn thận sẽ dễ bị nhọt. Nhọt có thể lây sang các vùng da phụ cận hoặc người khác nếu nặn, gãi hoặc chạm vào chỗ bị nhiễm trùng; mặc xống áo, dùng khăn, áo xống mà người bị nhiễm trùng da đã sử dụng,...

Nhọt cấp tính hiểm nguy hơn mụn rất nhiều.

nguyên do nảy mụn, nhọt

Mụn nhọt là tình trạng nhiễm trùng ở các nang lông sau đó tổn thương viêm lan rộng ra xung quanh. Các tổn thương to dần lên trong 2 - 4 ngày. nguyên do là do:

Do chế độ ăn uống: ăn ít rau, trái cây, ít chất xơ, làm cho gan phải làm việc nhiều hơn nhằm loại thải các chất có hại ra khỏi cơ thể. Ăn nhiều thịt và các loại chất đạm khác quá, hoặc uống ít nước quá... Bên cạnh đó dùng các chất kích thích rượu, bia khiến gan hoạt động quá tải dẫn đến tình trạng phát mụn nhọt để đẩy độc tố ra khỏi cơ thể; chế độ sinh hoạt không hợp lý thức khuya, mất ngủ. Việc này không chỉ gây mụn mà còn làm cho da chúng ta xấu đi; Do stress: Nếu bạn đang tức giận hay bị stress đó là tâm bạn không tốt thì chức năng thận và gan sẽ bị yếu đi; Do thời tiết: mụn nhọt thường gặp vào những ngày hè nắng nóng rất dễ làm mụn nhọt phát sinh và gây mẩn ngứa. Ngoài ra môi trường nhiều khí bụi khói độc cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị mụn nhọt; Do bị bệnh: bệnh đái tháo đường, bệnh truyền nhiễm, bệnh về gan... cũng rất dễ nảy sinh mụn nhọt. ngoại giả việc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, các loại thuốc trong một thời gian dài gây nên tình trạng mụn nhọt.

Có thể gây nhiễm trùng máu

Khi cơ thể yếu, sức đề kháng kém, cần lao khó nhọc, ra mồ hôi nhiều, da bị xước do gãi, thì tụ cầu, liên cầu sẽ có cơ hội thâm nhập cơ thể, gây hoại tử lỗ chân lông, tạo ra mụn nhọt. bộc lộ ban sơ là những nốt đỏ nổi trên da rồi lan rộng dần. Chỗ mọc nhọt da nóng, đỏ, sưng và đau. Vài ngày sau, trên nốt đỏ có đốm vàng, khi đốm vỡ có mủ chảy ra, ở giữa có ngòi. thỉnh thoảng có hiện tượng viêm mạch bạch huyết hoặc nổi hạch xung quanh khu vực nhọt. Kích thước của nhọt thường bằng hạt ngô, hạt đỗ, quả mận và có khi còn bằng quả trứng gà, trong có nhiều mủ. Vị trí nhọt ở khắp nơi trên cơ thể như đầu, mặt, tay, chân, bụng, ngực, mông. Với mụn nhọt ở một vài vị trí đặc biệt thì phải để ý, như đinh râu, hậu bối (bệnh than ngoài da), vì chúng dễ gây ra biến chứng hiểm nguy.

Khi bị mụn nhọt không nên tự ý chữa bệnh đắp lá theo kinh nghiệm truyền khẩu, vì như vậy có thể khiến vết thương viêm nhiễm lan rộng hơn hoặc từ không viêm nhiễm trở nên viêm nhiễm. Nếu không được điều trị kịp thời dẫn đến nhiễm trùng máu, gây ra viêm mủ màng tim, áp-xe phổi, viêm mủ màng phổi, viêm xương tủy xương, thậm chí tử vong.

Trị mụn nhọt thế nào?

phần lớn mụn nhọt sẽ tự khỏi và có thể tác động để đẩy nhanh quá trình bằng cách đặt một cái khăn ấm sạch lên trên mụn nhọt trong vài phút rồi lặp lại 3-4 lần trong ngày.

Khi mụn, nhọt mưng mủ, nên lau sạch và vệ sinh bằng chất sát trùng như betadine rồi dùng gạc sát trùng băng lại. Vệ sinh sạch sẽ và tránh không để dính sang những bộ phận khác của thân thể. Để ngăn chặn tình trạng lây lan của mụn nhọt, cần thay băng thẳng tuột và bỏ vào thùng rác ngay sau khi dùng xong.

Vệ sinh tay sạch sẽ trước và sau khi chạm vào mụn nhọt, nhất là khi mụn nhọt bị vỡ ra. Cho người bệnh dùng khăn lau mặt riêng, đồng thời ngay giặt khăn lau mặt, khăn tắm ở nhiệt độ cao. Nếu tình trạng mụn nhọt không có dấu hiệu cải thiện trong vòng 2 tuần, nên đi khám tại cơ sở y tế để có hướng điều trị hạp.

Lời khuyên của bác sĩ



phòng ngừa mụn nhọt, trước nhất cần giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ. đổi thay chế độ ăn của mình: ăn nhiều rau, trái cây có nhiều vitamin C, E (cam, bưởi, bơ...), hạn chế ăn chất nóng: vải, sầu riêng, chôm chôm... Ăn ít đồ ăn có chứa nhiều mỡ, đường, cay, nóng. Không ăn đồ ăn có chứa chất bảo quản, phẩm màu, đồ uống có chứa nhiều gas, chất phụ gia tạo mầu, tạo mùi... Uống nhiều nước. Hạn chế uống bia rượu, nếu người nào đã có tiền sử bị bệnh gan, nên bỏ rượu, bia vì chúng sẽ làm cho bạn suy yếu đi rất nhanh chẳng những bị mụn mà còn bị xơ gan, ung thư gan... Nói không với thuốc lá. Tránh tức giận, stress. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý không thức khuya, thể dục vừa sức để nâng cao đề kháng...

BS. Nguyễn Lan Anh

Truyền hình trực tuyến: Nội tiết tố nữ - chìa khóa cho sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi

Mời bạn đọc xem video chương trình:

Estrogen là một nội tiết tố chính và rất quan trọng trong thân thể đàn bà, đóng vai trò phát triển giới tính và cơ quan sinh dục cho phái nữ, giúp hình thành những đặc tính của phụ nữ như: giọng nói thanh hơn, vai nhỏ, ngực nở, làn da mịn màng, ba vòng rõ rệt …

Estrogen còn giúp cho niêm mạc tử cung phát triển, cùng với một loại nội tiết tố khác là progessteron tạo nên chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, giúp tạo thèm muốn, khoái cảm và duy trì khả năng tình dục ở nữ giới. Estrogen còn giúp cho quá trình thụ thai.

Có rất nhiều duyên do dẫn đến sự thiếu hụt estrogen ở nữ giới, nhất là khi đàn bà bước vào thời kỳ mãn kinh, do nang trứng giảm tiết estrogen hoặc do mắc bệnh phải cắt bỏ buồng trứng như bệnh u nang buồng trứng hay do tuổi tác. thực tại là từ sau tuổi 35, cơ thể người đàn bà đã bắt đầu có sự suy giảm estrogen.

Thiếu estrogen sẽ làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục nữ với các mô tả như hẹp âm đạo, khô âm đạo, dễ viêm nhiễm và giảm ham muốn tình dục. Ngoài ra, thiếu estrogen còn làm giảm kết nạp canxi vào xương gây nên bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý nữ giới dễ gây găng và cáu gắt. Thiếu estrogen khiến đàn bà giảm lớp mô mỡ dưới da làm làn da trở nên nhăn nheo, mau lão hóa, xuất hiện nám, tàn hương, tóc khô giòn, dễ gãy...

Nhằm cung cấp cho bạn đọc những kiến thức mới nhất về nội tiết tố nữ ở nữ giới, những bệnh hệ trọng tới mất cân bằng nội tiết tố, cách khắc phục tình trạng suy giảm estrogen ở đàn bà, giúp nữ giới duy trì được nhan sắc và tận hưởng hạnh phúc lứa đôi….. Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Nội tiết tố nữ - chìa khóa cho sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi”.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS. Vũ Bích Nga, Trưởng Khoa Nội tiết đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội.

PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ nít, Bộ Y tế.

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 16h00', thứ Hai ngày 22/7/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Vũ Bích Nga, Trưởng Khoa Nội tiết đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội; PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em- Bộ Y tế đã nhận lời dự chương trình.

Mời độc giả dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu trả lời chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Theo bạn các triệu chứng biểu thị sự suy giảm nội tiết nữ là

A. Suy giảm sinh lý, giảm ham muốn tình dục

B. Da nhăn, nám da, mất ngủ, rụng tóc

C. Đau đầu, chóng mặt

D. Đáp án A, B

Đáp án đúng là: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Theo bạn sản phẩm Elisa HLP được đánh giá là sản phẩm mang tính đột phá về hiệu quả và tính an toàn do là sản phẩm trước hết độc quyền sử dụng nguyên liệu tinh chất mầm đậu nành, được định lượng hàm lượng rõ ràng, an toàn cho người dùng nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản



A. Đúng

B. Sai

Đáp án đúng là: A

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình

Hải Yến - Khánh Mai