Thứ Bảy, 16 tháng 11, 2019

Gây tai nạn, anh tài xế gọi cứu thương cho nạn nhân trước khi tự tử và cái kết bất ngờ chứa đựng bao điều nhân văn

Công sở trước giờ vốn được biết đến là môi trường lắm thị phi và đầy rẫy sự phức tạp, bởi; về cơ bản, trong một khuôn viên gói gọn, chật hẹp; có quá nhiều con người thuộc những thành phần khác nhau phối hợp làm việc vì một mục đích của tổ chức và tập thể.

vì chưng quá đông đúc nên cụng là câu chuyện chẳng thể tránh khỏi. Để rồi sự va chạm tạo nên mâu thuẫn và xung đột. Nếu những mâu thuẫn thông thường này có thể được giải quyết một cách nhẹ nhõm và ổn thoả thì thiển nghĩ, chẳng còn vấn đề gì để bàn đến.

Gây tai nạn, anh tài xế gọi cứu thương cho nạn nhân trước khi tự tử và cái kết bất ngờ chứa đựng bao điều nhân văn - Ảnh 1.

Tuy nhiên, đa số những nứt rạn đều mang lại thương tổn cho người trong cuộc hoặc nghiêm trọng hơn là tạo nên những thù oán chồng chất. Vậy làm cách nào để chị em công sở có thể hóa giải những cảm xúc tiêu cực, chuyển thù hận thành thương, dĩ hòa vi quý.

trộm nghĩ, câu chuyện “vì chưng lương thiện” của tác giả Lâm Chí Bân với nội dung xoay quanh sự yêu thương và tấm lòng thiện lương của con người bên dưới đây sẽ là thí dụ minh họa rõ nét nhất để chúng ta có thể học cách hóa giải mọi điều thụ động trong cuộc sống. Tác giả tâm sự:

Khi đó tôi đang làm quản lý cho một tòa nhà trong tiểu khu, nhận được tin tưởng.# tôi mau chóng đến hiện trường. Hiện trường tai nạn trông rất thê thảm: Bên dưới xe tải là một chiếc xe đạp nhỏ bé của người bán hàng rong, còn chủ nhân của nó đang nằm trong vũng máu. Người gây tai nạn, cũng chính là tài xế của chiếc xe tải không rõ đã đi đâu mất. Theo lời nhân chứng kể lại thì sau khi tài xế xuống xe và nhìn thấy sự việc, anh ta liền gọi cấp cứu rồi bỏ trốn khỏi hiện trường.

Gây tai nạn, anh tài xế gọi cứu thương cho nạn nhân trước khi tự tử và cái kết bất ngờ chứa đựng bao điều nhân văn - Ảnh 2.

Ngay sau đó xe cứu thương và cảnh sát xuất hiện, người bán hàng rong cũng hốt nhiên bò ra từ trong gầm xe. hoá ra trên mặt đất không phải là “máu” mà là tương ớt, nạn nhân cũng chỉ trầy xước một chút ở chân trái; là người vùng ngoại ô, bữa nay đạp xe đến con phố này bán tương ớt, không may bị đụng xe.

thầy thuốc đến hiện trường cũng tức khắc rà soát sơ bộ cho anh ta, kết luận là chân trái bị trầy xước và có vết tím bầm, ngoại giả không có bất cứ vết thương nghiêm trọng nào. hẳn nhiên, anh ta vẫn phải đến bệnh viện để soát cẩn thận hơn. Nghe đến đây tôi thở phào nhẹ nhàng, việc còn lại hiện thời là giúp cảnh sát tìm người tài xế tài xế.

Nhưng cũng chính lúc này, tôi lại nhận được một tin tức đáng sợ: Người lái xe gây tai nạn đã trèo lên lan can tầng 4 của một căn chung cư gần đó và nhảy lầu tự tử. Tôi lại hấp tấp phi xe đến hiện trường, nhưng chỉ thấy lái xe ngồi ôm đầu khóc lớn, còn một người đàn ông khác thì nằm dưới lòng đường.

Gây tai nạn, anh tài xế gọi cứu thương cho nạn nhân trước khi tự tử và cái kết bất ngờ chứa đựng bao điều nhân văn - Ảnh 3.

té ra, đúng vào lúc người tài xế tung mình nhảy xuống thì có một người công nhân đã nghỉ hưu đi ngang qua đó. Nhìn thấy cảnh huống thúc bách này, người công nhân kia đã gan dạ dùng thân mình để đỡ lấy người tài xế. Kết quả là lái xe thì bình an vô sự, còn người công nhân thì gãy hai xương sườn. Báo chí trong vùng cũng đến đưa tin.

Một ký giá phỏng vấn người công nhân về hưu, hỏi ông rằng vì sao khi đó không cảm thấy sợ hãi? Ông nói: “Tôi chẳng thể đứng nhìn một người ra đi ngay trước mắt tôi. Nếu có thể chọn lựa lại, tôi vẫn sẽ dùng thân mình để đỡ anh ta”.

Thật ra, tình cảnh của người lái xe cũng hết sức khó khăn. Ở nhà anh còn có mẹ già và con nhỏ, kinh tế gia đình đều dựa vào một tay anh; đơn vị muốn giúp đỡ anh nên mới giao cho anh lái chiếc xe tải nhỏ này. nên nên khi đối mặt với thảm họa, trong đầu anh chỉ nghĩ đến một từ: Chết.

Gây tai nạn, anh tài xế gọi cứu thương cho nạn nhân trước khi tự tử và cái kết bất ngờ chứa đựng bao điều nhân văn - Ảnh 4.

Khi nghe về hoàn cảnh của anh lái xe, người công nhân về hưu chối từ không nhận bất cứ đồng bồi thường cũng như quà cáp biếu tặng nào, còn cương quyết rằng tự mình sẽ chịu viện phí. Nhưng điều khiến người ta cảm thấy lo âu nhất lại là người bán hàng rong. Anh ta nói sẽ nằm viện 1 năm nếu kẻ gây tai nạn không đồng ý với yêu cầu của mình. Những chuyện như “bắt đền” hay “đòi đền bù” có rất nhiều ngoài xã hội, nhưng tiến trình của sự việc lại nằm ngoài dự đoán của tôi.

Khi tài xế đến bệnh viện thăm nạn nhân, có người hỏi anh: “Anh đã không thiết sống rồi, vậy còn gọi xe cứu thương cứu nạn nhân làm gì? ”. hình như đó là câu hỏi mà lái xe không ngờ đến, anh lặng người một lúc rồi nói: “Tôi chẳng biết phải làm gì, chỉ nghĩ là: Nhỡ đâu còn cứu được anh ta thì sao?” . Cũng chính câu nói này đã khiến người trong cuộc cảm động. Ngay ngày hôm sau người bán hàng rong quyết định xin ra viện và nói: “ Tôi về nhà dưỡng bệnh, tôi không muốn đấu lừa lật người khác nữa”.

Gây tai nạn, anh tài xế gọi cứu thương cho nạn nhân trước khi tự tử và cái kết bất ngờ chứa đựng bao điều nhân văn - Ảnh 5.

May mắn thay, trong câu chuyện trên, quờ quạng các nhân vật đều bình an vô sự. Những tình tiết đan xen cũng như những nút thắt dần được mở khiến người đọc chẳng thể rời mắt khỏi diễn biến. Suy cho cùng, yếu tố khiến mọi mâu thuẫn được hóa giải vốn nằm ở hai chữ “lòng tốt”. Nếu người tài xế không có lòng tốt, anh sẽ không nhận được sự miễn thứ của nạn nhân. Nếu người công nhân về hưu không có tấm lòng thiện lương cao cả, rất có thể một mạng người đã phải ra đi.

Vậy đấy, lòng tốt là thứ có thể giúp chúng ta hóa giải mọi vấn đề lớn nhỏ trong cuộc sống. Do đó, hãy cứ thương dù tình hình có tệ đến mức độ nào đi chăng nữa để những giá trị hăng hái được lan truyền rộng rãi. Hãy cảm ơn thế cuộc vì một sớm mai tỉnh giấc, chúng ta còn được một ngày nữa để yêu thương.

Trẻ lâu nhờ bưởi

Là một trong những nữ diễn viên để lại ấn tượng trong lòng khán giả không chỉ bởi kỹ năng diễn xuất mà còn bởi vẻ đẹp sắc sảo mà nồng nàn thắm thiết, Khánh Huyền hiện tại tuy không còn xuất hiện trong các bộ phim ăn khách của điện ảnh Việt nhưng có nhẽ cái tên Khánh Huyền vẫn luôn được nhiều khán giả yêu điện ảnh ngưỡng mộ bởi đã ngoại tứ tuần mà sắc đẹp của chị hình như không phai mờ theo thời kì.

Khánh Huyền

Diễn viên Khánh Huyền

Người phụ nữ “không tuổi”

Sinh năm 1971 trong một gia đình có truyền thống nghệ thuật, Khánh Huyền có năng khiếu ca hát và đã từng học thanh nhạc ở Nhà hát Tuổi trẻ nhưng cái duyên điện ảnh lại đến với chị như một định mệnh. Chị được mọi tình nhân mến và bắt đầu nổi danh với vai diễn người vợ đáo để của trưởng thôn trong bộ phim nức danh Người thổi ốc hàng tổng và sau đó là những vai diễn cũng để lại ấn tượng sâu sắc trong ngọt và man trá, Bảy ngày và một đời, Nụ tầm xuân...

hiện tại, khi tuổi đã ngoài bốn mươi, ở Khánh Huyền vẫn toát lên vẻ đẹp đặm đà, đặm đà. Khánh Huyền được xếp vào danh sách những người đẹp không tuổi của showbiz Việt, chị san sẻ bí quyết để giữ được sự trẻ trung lâu như vậy là nhờ rất nhiều nhân tố: Sinh hoạt hàng ngày là quan yếu nhất, cần duy trì ngủ đủ 8 tiếng, chị đã duy trì nếp ngủ sớm dậy sớm từ trẻ đến hiện thời. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và tập thể dục là điều hết sức cần thiết. Những môn thể thao như: yoga, pilales, aerobic, đi bộ, bơi... sẽ giúp vóc dáng thon gọn và tinh thần luôn lạc quan, thanh tú. Chị luôn duy trì một chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt từ thời con gái đến giờ là uống nước nhiều, ăn hạn chế tinh bột, thịt cá không phải kiêng nhưng hạn chế mỡ, đặc biệt ăn nhiều rau củ và trái cây...

Bằng sự trải nghiệm của chính mình, Khánh Huyền khuyên chị em đừng bao giờ cầm ép mình phải ăn kiêng nhất là khi đang trong tâm cảnh buồn chán, trầm cảm. Tốt nhất là nên chia nhỏ khẩu phần và trải đều nhiều bữa trong ngày, ăn quá no vào một bữa khiến bao tử làm việc quá tải và tâm cảnh sẽ càng mỏi mệt, ngao ngán hơn...

Ăn hoa quả cũng cần khoa học

Trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp... Cũng chính vì điều này mà nhiều người thường nghĩ ăn nhiều hoa quả sẽ không bị béo phì. Khánh Huyền lưu ý chị em đây là một quan niệm đúng nếu bạn biết chọn lọc các loại hoa quả để ăn, tuân các nguyên tắc, thời gian và liều lượng. Theo các chuyên gia sản vấn dinh dưỡng, những trái cây có vị ngọt thường có hàm lượng đường cao. Khi ăn nhiều, các loại quả này cung cấp cho thân thể nguồn năng lượng khá lớn. thí dụ: nếu ăn hai quả chuối tiêu loại 100g thì năng lượng cũng bằng ăn một bát cơm; ăn một quả na, một quả xoài loại 200 - 250g, ăn 300g mít hoặc vải, nhãn thì cũng tương đương với một bát cơm. thành thử, nếu nhịn ăn cơm mà ăn nhiều các loại quả ngọt này thì vẫn bị tăng cân là hoàn toàn có thể.

trẻ lâu nhờ bưởi

Theo Khánh Huyền, loại quả giúp chị có được sự trẻ trung và vòng eo thon tốt nhất chính là trái bưởi - loại quả này chứa hàm lượng enzym giúp đốt cháy chất béo; vitamin C, ít calo, thấp carbohydrate, có chứa protein, giàu chất xơ, pectin và bioflavonoids chứa chất chống ôxy hóa. Chúng cung cấp một lượng lớn sắt, canxi, kali, magiê, alpha và beta carotene, folate, axit amin, vitamin B6, lycopene và tổng hợp những thành phần tốt cho sức khỏe do vậy bưởi chính là sự chọn lựa tốt nhất dành cho đàn bà, giúp đốt cháy chất béo, giảm cholesterol, tăng sự trẻ trung của làn da... Chị em có thể tham khảo thực đơn với bưởi để luôn trẻ trung và thuôn của Khánh Huyền:

Bữa sáng: Việc ăn nửa quả bưởi trước khi ăn sáng mỗi ngày sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao khi muốn giảm cân, uống một ly nước và sau đó ăn sáng với một chén cơm (hoặc hai lát bánh mì), một quả trứng chiên và hai viên thịt băm.

Bữa trưa: Uống một ly nước ép bưởi trước bữa ăn và thưởng thức bữa trưa với một chén cơm gạo nâu, cá kho tộ, một đĩa salad rau trộn. Tự giác ngừng ăn khi cảm thấy vừa đủ, sau đó tráng miệng với nửa quả bưởi.

Bữa ăn tối: Bữa tối nhẹ nhàng hơn với một chén súp cà chua ít thịt, một đĩa rau luộc, một đĩa gỏi bưởi chay và tráng miệng với nửa quả bưởi hoặc một ly nước ép bưởi.

Hoàng Lam Giang

Truyền hình trực tuyến: Nội tiết tố nữ - chìa khóa cho sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi

Mời bạn đọc xem video chương trình:



Estrogen là một nội tiết tố chính và rất quan trọng trong thân nữ giới, đóng vai trò phát triển giới tính và cơ quan sinh dục cho phái nữ, giúp hình thành những đặc tính của phụ nữ như: giọng nói thanh hơn, vai nhỏ, ngực nở, làn da mịn màng, ba vòng rõ rệt …

Estrogen còn giúp cho niêm mạc tử cung phát triển, cùng với một loại nội tiết tố khác là progessteron tạo nên chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, giúp tạo thèm muốn, khoái cảm và duy trì khả năng tình dục ở phụ nữ. Estrogen còn giúp cho quá trình thụ thai.

Có rất nhiều căn do dẫn đến sự thiếu hụt estrogen ở phụ nữ, nhất là khi nữ giới bước vào thời kỳ mãn kinh, do nang trứng giảm tiết estrogen hoặc do mắc bệnh phải cắt bỏ buồng trứng như bệnh u nang buồng trứng hay do tuổi tác. thực tại là từ sau tuổi 35, thân người nữ giới đã bắt đầu có sự suy giảm estrogen.

Thiếu estrogen sẽ làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục nữ với các biểu đạt như hẹp âm đạo, khô âm đạo, dễ viêm nhiễm và giảm thèm muốn dục tình. Ngoài ra, thiếu estrogen còn làm giảm kết nạp canxi vào xương gây nên bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch như tăng áp huyết, bệnh mạch vành, gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý phụ nữ dễ gây bít tất tay và cáu gắt. Thiếu estrogen khiến nữ giới giảm lớp mô mỡ dưới da làm làn da trở nên nhăn nheo, mau lão hóa, xuất hiện nám, tàn hương, tóc khô giòn, dễ gãy...

Nhằm cung cấp cho độc giả những kiến thức mới nhất về nội tiết tố nữ ở nữ giới, những bệnh liên tưởng tới mất thăng bằng nội tiết tố, cách khắc phục tình trạng suy giảm estrogen ở nữ giới, giúp nữ giới duy trì được sắc đẹp và tận hưởng hạnh phúc lứa đôi….. Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham mưu Truyền hình trực tuyến “Nội tiết tố nữ - chìa khóa cho nhan sắc và hạnh phúc lứa đôi”.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS. Vũ Bích Nga, Trưởng Khoa Nội tiết đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội.

PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ mỏ, Bộ Y tế.



Dẫn chương trình: Việt Tú



Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 16h00', thứ Hai ngày 22/7/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Vũ Bích Nga, Trưởng Khoa Nội tiết đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội; PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và con trẻ- Bộ Y tế đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời độc giả tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Theo bạn các triệu chứng trình bày sự suy giảm nội tiết nữ là

A. Suy giảm sinh lý, giảm ham muốn dục tình

B. Da nhăn, nám da, mất ngủ, rụng tóc

C. Đau đầu, chóng mặt

D. Đáp án A, B

Đáp án đúng là: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Theo bạn sản phẩm Elisa HLP được đánh giá là sản phẩm mang tính đột phá về hiệu quả và tính an toàn do là sản phẩm trước hết độc quyền dùng nguyên liệu tinh chất mầm đậu nành, được định lượng hàm lượng rõ ràng, an toàn cho người dùng du nhập trực tiếp từ Nhật Bản



A. Đúng

B. Sai

Đáp án đúng là: A

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình





Hải Yến - Khánh Mai

Làm thế nào “vẽ đường cho hươu” chạy đúng?

Trẻ 13-19 tuổi đã nạo phá thai

Theo GS.TS. Nguyễn Thị Hoài Đức, Việt Nam là nước có tỷ lệ nạo phá thai cao nhất Đông Nam Á và đứng thứ 5 trên thế giới, trong đó 70% là ở tuổi vị thành niên. ước lượng cứ 4 ca thì có 1 ca là phá thai không an toàn, chiếm 13% duyên do tử vong cho người mẹ.

GS. Đức cho hay: Trẻ phá thai đa phần ở độ tuổi rất trẻ, 13-19 tuổi. Không ít cô gái bỏ thai đến lần thứ 3, 4 dù đã được Tư vấn về các biện pháp phòng tránh, nguy cơ tai biến sau nạo, hút (dính buồng tử cung, tắc vòi trứng dẫn đến vô cơ...) nhưng chỉ vài tháng sau vẫn lại khuôn mặt tuổi teen đó lại đến nhờ các thầy thuốc giải quyết hậu quả.

Theo thống kê, có 8,4% đàn bà ở độ tuổi từ 15-24 cho biết đã chí ít một lần nạo phá thai. đấu dẫn thống kê của Bệnh viện Phụ sản Trung ương về tỷ lệ nạo phá thai mới thấy số trẻ “dại dột” gia tăng đáng kể.

Tại trọng tâm Tư vấn sức khỏe sản xuất và Kế hoạch hóa gia đình, BV Phụ sản Trung ương ngày nào cũng phải thu nhận vài trường hợp các em gái tuổi vị thành niên tới xin “giải quyết”. Đáng báo động hơn, nhiều em ở độ tuổi 13 - 18 khi đến bác sĩ khám thì đã có thai lớn trên 12 tuần tuổi khiến việc xử lý gặp nguy hiểm cho tính mạng.

GS. Đức chia sẻ: “Có những cháu đang là học sinh, khi phát hiện mang thai đã tự mua thuốc kích thích chuyển dạ theo chỉ dẫn trên mạng để phá. Thấy máu chảy lại cứ nghĩ đó là thai đang ra nhưng thực tại bị băng huyết ồ ạt”. Hay có những nữ sinh đã khóc thét khi chứng kiến cảnh hài nhi 19-20 tuần tuổi vẫn còn cựa quậy một lúc rồi mới nằm im sau khi được kích thích đẻ non.

Giảm tỷ lệ nạo phá thai ở trẻ vị thành niên tham mưu sức khỏe sản xuất cho vị thành niên.

Cần “vẽ đường cho hươu chạy đúng”

GS. Đức nhận định: “Hầu hết người lớn vẫn còn suy nghĩ méo mó bởi họ cho rằng, dạy con về tình dục là vẽ đường cho hươu chạy. nên, thà vẽ đường cho hươu chạy đúng còn hơn để trẻ mang thai, phá thai không an toàn để lại hậu quả đáng tiếc”.

Trong quá trình làm nghề, Viện trưởng Viện Sức khỏe sinh sản và Gia đình cũng gặp không ít trường hợp trẻ 13 tuổi được bác sĩ thông tin có thai nhưng bác mẹ nhất định phủ nhận, thậm chí còn mắng chửi lại bác sĩ. Họ cho rằng, con của họ rất ngoan, không có chuyện mang thai, bác sĩ bảo con họ có thai là bịa đặt.

Từ câu chuyện này, GS. Đức cho rằng, bác mẹ, cha nội không dạy trẻ em về dục tình là một sai trái có hệ thống. Bà lý giải, hiện gia đình vẫn giáo dục theo kiểu ngăn cấm, trong khi hình ảnh, thông báo nhạy cảm về tình dục nở rộ trên các kênh thông tin, đặc biệt là internet, kích thích sự tò mò và ham muốn của bạn trẻ.

Do sợ bị lộ, bị dèm pha, các em lén lút yêu đương, không chủ động trong chuyện phòng tránh thai. Nam không có bao cao su trong túi, nữ cũng không dám uống thuốc tránh thai... nên, các em cứ lặp lại sai lầm “yêu đương hồn nhiên, phá thai dại dột”.

Theo một ba trường THPT san sẻ: Cái khó của thân phụ khi dạy về giới tính. Bản thân phụ thân rất ngại san sớt về vấn đề giới tính cho học trò cũng xấu hổ. “Ở trường tôi, có tía dạy giới tính chưa có chồng thì làm sao dạy trẻ chi tiết về tình dục. Khi trình chiếu bộ phận sinh dục nam hay nữ, thầy cũng thấy ái ngại”, thầy Hải cho hay.

Từ cái khó của nghiêm phụ, theo thân phụ, nên có nhiều hoạt động đào tạo tập huấn cho kiền về sức khỏe sinh sản để họ dạy cho học trò biết thế nào là dục tình an toàn. Ngoài ra, thầy Hải cũng mong muốn các Trung tâm sức khỏe sản xuất và gia đình thẳng tính kết hợp với nhà trường để tham mưu cho các em.

tham mưu sức khỏe sản xuất cho vị thành niên.

Thanh Loan

Du khách Hàn Quốc rơi từ tầng cao khách sạn thiệt mạng

Khoảng 5h ngày 16/11, một số người nghe tiếng động mạnh tại khu vực khách sạn F.P trên đường Võ Nguyên Giáp, phường Khuê Mỹ, quận Sơn Trà, Đà Nẵng.

Bước đầu xác định người đàn ông rơi từ tầng cao xuống đất, trọng thương và chết sau đó.

Du khách Hàn Quốc rơi từ tầng cao khách sạn thiệt mạng - Ảnh 1.

Hiện trường du khách Hàn Quốc rơi từ tầng cao khách sạn xuống đất thiệt mạng.

Nhiều người chạy đến xem thì phát hiện người đàn ông cởi trần, mặc quần đùi đang nằm bất động, chân bị gãy và chết sau đó.

thông báo ban sơ, nạn nhân là nam du khách người Hàn Quốc, đến lưu trú tại tầng 11 của khách sạn này được vài hôm thì xảy ra sự việc đau lòng.

Lực lượng chức năng TP Đà Nẵng phối hợp cùng các đơn vị hệ trọng của Hàn Quốc khám nghiệm hiện trường.

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Vòng eo bánh mì không đợi mong thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động. thành thử, rất nhiều chị em loay hoay tìm cho mình cách giảm mỡ bụng tốt nhất trong mùa đông. Dưới đây là các bài tập giảm mỡ bụng đơn giản có dễ dàng thực hiện trước khi đi ngủ chị em nên áp dụng.

Chỉ với vài động tác đơn giản ngay tại giường ngủ, bạn đã bảo đảm cho cơ bụng được hoạt động tối đa, tiêu hao lớp mỡ thừa với những bài tập khôn xiết đơn giản dưới đây:

1. Vặn mình

Mục đích bài tập: Khi thực hành vặn mình, phần cơ tại bụng hoạt động mạnh nhất, đốt cháy mỡ thừa của phần bụng, mang lại cho bạn vòng eo lý tưởng nếu luyện tập thẳng tuột.

Cách thực hiện: Trước khi đi ngủ bạn chỉ cần nằm duỗi thẳng tay chân, sau đó thu 2 chân lại rồi xoay cả người cả chân sang bên trái trước. Trở về vị trí ban đầu rồi đấu xoay sang phải. Cổ và đầu vẫn luôn trong phong độ thẳng. Làm liên tục trong vòng 15 phút, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn mà vòng 2 lại được cải thiện đáng kể. Bài tập vặn mình là một trong những bài tập cơ bản nhất nếu bạn muốn giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng bất kỳ bài tập nào cũng tồn tại khó khăn ban đầu: phần cơ bụng sẽ hơi đau ở những ngày đầu mới tập. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ tự hết dần nếu bạn đấu bền chí tập luyện đều đặn hàng ngày.

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

2. Kết hợp bụng với chân

Mục đích bài tập: Đây là bài tập phối hợp, vừa giúp giảm mỡ phần bụng dưới, vừa giúp bắp chân thon gọn hơn.

giảm mỡ bụng

Cách thực hiện: Để thực hiện bài tập này, bạn nằm ngửa, giữ hai tay đồng thời với nhau. Hít vào, đá hai chân lên trên và lặp lại liên tiếp, hai chân cách nhau một góc 45 độ. Lặp lại động tác này từ 14 - 16 lần mỗi buổi tối là cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả. Bài tập này không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng mà còn có tác dụng giúp bắp đùi của bạn săn chắc và thon gọn hơn.

An Nhiên

Truyền hình trực tuyến: Nội tiết tố nữ - chìa khóa cho sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi

Mời bạn đọc xem video chương trình:



Estrogen là một nội tiết tố chính và rất quan yếu trong cơ thể nữ giới, đóng vai trò phát triển giới tính và cơ quan sinh dục cho phái nữ, giúp hình thành những đặc tính của đàn bà như: giọng nói thanh hơn, vai nhỏ, ngực nở, làn da mịn màng, ba vòng rõ rệt …

Estrogen còn giúp cho niêm mạc tử cung phát triển, cùng với một loại nội tiết tố khác là progessteron tạo nên chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, giúp tạo thèm muốn, khoái cảm và duy trì khả năng tình dục ở đàn bà. Estrogen còn giúp cho quá trình thụ thai.

Có rất nhiều duyên cớ dẫn đến sự thiếu hụt estrogen ở đàn bà, nhất là khi nữ giới bước vào thời kỳ mãn kinh, do nang trứng giảm tiết estrogen hoặc do mắc bệnh phải cắt bỏ buồng trứng như bệnh u nang buồng trứng hay do tuổi tác. thực tiễn là từ sau tuổi 35, thân thể người phụ nữ đã bắt đầu có sự suy giảm estrogen.

Thiếu estrogen sẽ làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục nữ với các tả như hẹp âm đạo, khô âm đạo, dễ viêm nhiễm và giảm thèm muốn tình dục. ngoại giả, thiếu estrogen còn làm giảm kết nạp canxi vào xương gây nên bệnh loãng xương, thoái hóa khớp, tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý đàn bà dễ gây căng thẳng và cáu gắt. Thiếu estrogen khiến đàn bà giảm lớp mô mỡ dưới da làm làn da trở thành nhăn nheo, mau lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhang, tóc khô giòn, dễ gãy...

Nhằm cung cấp cho bạn đọc những tri thức mới nhất về nội tiết tố nữ ở nữ giới, những bệnh liên tưởng tới mất thăng bằng nội tiết tố, cách khắc phục tình trạng suy giảm estrogen ở phụ nữ, giúp nữ giới duy trì được sắc đẹp và tận hưởng hạnh phúc lứa đôi….. Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn Truyền hình trực tuyến “Nội tiết tố nga - chìa khóa cho sắc đẹp và hạnh phúc lứa đôi”.

Khách mời dự chương trình gồm:

PGS.TS. Vũ Bích Nga, Trưởng Khoa Nội tiết đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội.

PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và con trẻ, Bộ Y tế.



Dẫn chương trình: Việt Tú



Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 16h00', thứ Hai ngày 22/7/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu trả lời xác thực và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Vũ Bích Nga, Trưởng Khoa Nội tiết đái tháo đường, Viện trưởng Viện Đái tháo đường và các bệnh rối loạn chuyển hóa - Trường Đại học Y Hà Nội; PGS. TS. Lưu Thị Hồng, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, nguyên Vụ trưởng Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ nít- Bộ Y tế đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời bạn đọc dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Theo bạn các triệu chứng biểu đạt sự suy giảm nội tiết nữ là

A. Suy giảm sinh lý, giảm ham muốn tình dục

B. Da nhăn, nám da, mất ngủ, rụng tóc

C. Đau đầu, chóng mặt

D. Đáp án A, B

Đáp án đúng là: D

chúc hạ độc giả có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Theo bạn sản phẩm Elisa HLP được đánh giá là sản phẩm mang tính đột phá về hiệu quả và tính an toàn do là sản phẩm trước tiên độc quyền sử dụng vật liệu tinh chất mầm đậu nành, được định lượng hàm lượng rõ ràng, an toàn cho người dùng nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản



A. Đúng

B. Sai

Đáp án đúng là: A

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn Cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình





Hải Yến - Khánh Mai

Làm thế nào “vẽ đường cho hươu” chạy đúng?

Trẻ 13-19 tuổi đã nạo phá thai

Theo GS.TS. Nguyễn Thị Hoài Đức, Việt Nam là nước có tỷ lệ nạo phá thai cao nhất Đông Nam Á và đứng thứ 5 trên thế giới, trong đó 70% là ở tuổi vị thành niên. Ước tính cứ 4 ca thì có 1 ca là phá thai không an toàn, chiếm 13% nguyên do tử vong cho người mẹ.

GS. Đức cho hay: Trẻ phá thai đa phần ở độ tuổi rất trẻ, 13-19 tuổi. Không ít cô gái bỏ thai đến lần thứ 3, 4 dù đã được tham mưu về các biện pháp phòng tránh, nguy cơ tai biến sau nạo, hút (dính buồng tử cung, tắc vòi trứng dẫn đến vô sinh...) nhưng chỉ vài tháng sau vẫn lại khuôn mặt tuổi teen đó lại đến nhờ các bác sĩ giải quyết hậu quả.

Theo thống kê, có 8,4% phụ nữ ở độ tuổi từ 15-24 cho biết đã ít nhất một lần nạo phá thai. đấu dẫn thống kê của Bệnh viện Phụ sản Trung ương về tỷ lệ nạo phá thai mới thấy số trẻ “dại dột” gia tăng đáng kể.

Tại trọng tâm tham vấn sức khỏe sinh sản và Kế hoạch hóa gia đình, BV Phụ sản Trung ương ngày nào cũng phải thu nạp vài trường hợp các em gái tuổi vị thành niên tới xin “giải quyết”. Đáng báo động hơn, nhiều em ở độ tuổi 13 - 18 khi đến bác sĩ khám thì đã có thai lớn trên 12 tuần tuổi khiến việc xử lý gặp nguy hiểm cho tính mệnh.

GS. Đức chia sẻ: “Có những cháu đang là học trò, khi phát hiện mang thai đã tự mua thuốc kích thích chuyển dạ theo chỉ dẫn trên mạng để phá. Thấy máu chảy lại cứ nghĩ đó là thai đang ra nhưng thực tại bị băng huyết ồ ạt”. Hay có những nữ sinh đã khóc thét khi chứng kiến cảnh hài nhi 19-20 tuần tuổi vẫn còn động đậy một lúc rồi mới nằm im sau khi được kích thích đẻ non.

Giảm tỷ lệ nạo phá thai ở trẻ vị thành niên tham mưu sức khỏe sinh sản cho vị thành niên.

Cần “vẽ đường cho hươu chạy đúng”

GS. Đức nhận định: “Hầu hết người lớn vẫn còn nghĩ suy méo mó bởi họ cho rằng, dạy con về dục tình là vẽ đường cho hươu chạy. cho nên, thà vẽ đường cho hươu chạy đúng còn hơn để trẻ mang thai, phá thai không an toàn để lại hậu quả đáng tiếc”.

Trong quá trình làm nghề, Viện trưởng Viện Sức khỏe sinh sản và Gia đình cũng gặp không ít trường hợp trẻ 13 tuổi được bác sĩ thông tin có thai nhưng ba má nhất thiết phủ nhận, thậm chí còn mắng chửi lại thầy thuốc. Họ cho rằng, con của họ rất ngoan, không có chuyện mang thai, bác sĩ bảo con họ có thai là bịa đặt.

Từ câu chuyện này, GS. Đức cho rằng, bố mẹ, thân phụ không dạy con nít về tình dục là một sai lầm có hệ thống. Bà lý giải, hiện giờ gia đình vẫn giáo dục theo kiểu nghiêm cấm, trong khi hình ảnh, thông tin nhạy cảm về tình dục nở rộ trên các kênh thông tin, đặc biệt là internet, kích thích sự tò mò và ham muốn của bạn trẻ.

Do sợ bị lộ, bị dèm pha, các em dấm dúi yêu đương, không chủ động trong chuyện phòng tránh thai. Nam không có bao cao su trong túi, nữ cũng không dám uống thuốc tránh thai... vì vậy, các em cứ lặp lại sai trái “yêu đương hồn nhiên, phá thai dại dột”.

Theo một đay trường THPT chia sẻ: Cái khó của xuân đường khi dạy về giới tính. Bản thân tía rất ngại chia sẻ về vấn đề giới tính cho học trò cũng trinh nữ. “Ở trường tôi, có đay nghiến dạy giới tính chưa có chồng thì làm sao dạy trẻ chi tiết về dục tình. Khi trình chiếu bộ phận sinh dục nam hay nữ, tía cũng thấy ái ngại”, thầy Hải cho hay.

Từ cái khó của tía, theo ba, nên có nhiều hoạt động đào tạo tập huấn cho nghiêm đường về sức khỏe sản xuất để họ dạy cho học sinh biết thế nào tình dục an toàn. ngoại giả, thầy Hải cũng mong muốn các trọng tâm sức khỏe sinh sản và gia đình thẳng tuột kết hợp với nhà trường để Tư vấn cho các em.

Tư vấn sức khỏe sản xuất cho vị thành niên.

Thanh Loan