Phú Thọ: Tai nạn kinh hoàng, ô tô đâm vào nhóm nữ công nhân, 3 người thương vong, trong đó có 2 chị em ruột trên đường đi làm về

Theo thông báo ban đầu, vụ tai nạn liên lạc nghiêm trọng xảy ra vào khoảng 17h30, ngày 14/12. Xe ô tô 4 chỗ mang BKS: 22A 095xx đi từ xã Minh Phú lên xã Vân Đồn, huyện Đoan Hùng, Phú Thọ đã cụng với xe máy đi chiều trái lại.

Vụ tai nạn thương tâm khiến 2 nữ công nhân tử vong tại chỗ, 1 người khác bị thương nặng.

Vụ va chạm khiến cả 3 người đàn bà văng xuống xe trong đó có 2 người tử vong tại chỗ, 1 người bị thương nặng được đưa vào Bệnh viện đa khoa Hùng Vương Cấp cứu.

can hệ đến vụ TNGT trên, ông Lương Hùng Quang, chủ toạ UBND xã Vụ Quang, huyện Đoan Hùng, Phú Thọ cho biết, vụ tai nạn xảy ra đoạn giáp danh với xã Minh Phú khiến 2 nguời tử vong tại chỗ, 1 thương nặng người được đưa đi cấp cứu.

Theo vị lãnh đạo này cho biết thêm, 3 nạn nhân đều là nữ, trú tại xã Vụ Quang, huyện Đoan Hùng, thị xã Phú Thọ, hiện cả 3 người này là công nhân lao động làm thuê cho đơn vị thi công đang làm tuyến đường trong xã Vân Đồn.

Hai trong số 3 nạn nhân là hai chị em ruột.

Hai người tử vong gồm: bà Thái Thị Hoa (SN 1963) và Đào Thị Thơm (SN 1981). Nạn nhân Đào Thị Hương (SN 1977) bị thương nặng gãy tay, chấn thương sọ não, dập gan. Ông Quang cho hay, trong số các nạn nhân có chị Thơm (đã tử vong) và chị Hương (đang cấp cứu) là hai chị em ruột.

Hiện, các cơ quan chức năng đang tiến hành điều tra, làm rõ vụ việc.

Cách loại bỏ mỡ thừa để vóc dáng luôn khỏe đẹp

Theo ThS.BS. Đặng Bích Diệp - Khoa Nghiên cứu và áp dụng công nghệ tế bào gốc, BV Da liễu Trung ương, có nhiều nguyên do dẫn đến việc hình thành mỡ thừa, trong đó phải kể đến thói quen lười vận động. thẳng thớm ngồi làm việc trước máy tính, ngồi làm việc quá lâu một chỗ, không vận động, tập thể thao là căn do làm cho năng lượng và mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng không hợp lý như ăn quá nhiều đồ rán, chất béo mà ăn ít chất xơ, uống không đủ nước so với nhu cầu của thân thể... khiến lượng mỡ thừa điển tích trong thân.

Với các chị em nữ giới, sự thay đổi nội tiết tố nữ khi đến tuổi dậy thì, lúc có thai, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và những tháng đầu mới dùng thuốc tránh thai cũng là duyên do khiến lượng mỡ thừa tích tụ trong thân ở đàn bà cao hơn hẳn nam giới. ngoại giả, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, bộc trực thức khuya cũng khiến việc trữ mỡ thừa mau chóng. Các nguyên tố do gene di truyền và bệnh lý cũng là nguyên cớ của việc hình thành mỡ thừa, tuy nhiên nguyên tố này chỉ chiếm dưới 10%.

Nhiều tác hại do mỡ thừa gây nên

BS. Diệp cho biết, mỡ thừa gây nên rất nhiều tác hại cho cơ thể. Chúng khiến cho thân hình trở thành khổng lồ, xấu xí, cũng là nguyên nhân khiến da bị rạn vỡ, giảm khả năng đàn hồi. Mỡ thừa tạo nên khuyết thiếu về ngoại hình khiến nhiều người thiếu tự tín.

Thừa cân, béo phì còn gây sức ép rất lớn lên hệ xương khớp, dẫn đến nguy cơ bị thoái hóa khớp, đau xương khớp khiến cho việc đi lại, vận động trở nên khó khăn và bệnh càng càng tăng nặng khi cân nặng tăng lên.

Không chỉ khiến ngoại hình không đẹp, vận động khó khăn, mỡ thừa còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh hiểm như: xơ cứng mạch thần kinh, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh về tim mạch, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, bệnh gout,...

Các chuyên gia cũng lưu ý, mỡ thừa làm giảm ham muốn “yêu” ở cả nam và nữ. Người bị thừa cân, béo phì thường có lượng hormone sinh dục ít hơn so với người thường ngày, làm giảm thèm muốn dục tình, khó đạt được khoái cảm. Chưa kể, chính thân hình nặng nề, kém hấp dẫn cũng khiến chất lượng tình dục bị suy giảm.

Cách giảm mỡ thừa hiệu quả

Những biện pháp đơn giản sau có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng mỡ thừa một cách hiệu quả.

đổi thay chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng tác động trực tiếp đến cân nặng. Tăng cân là điều khó tránh khỏi nếu thẳng thớm tiêu thụ những thức ăn đã qua chế biến như đồ nướng, khoai tây chiên,... khiến chất béo điển tích lại trong gan. Thay vào đó, hãy ăn những thực phẩm có nhiều chất xơ từ rau, củ, quả... Hoặc sử dụng các loại hổ lốn dinh dưỡng cung cấp sự cân bằng protein và dinh dưỡng, giúp tương trợ sức khỏe tốt và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tập thể dục đều đặn: nếp tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe não bộ mà còn là biện pháp giảm mỡ rất hiệu quả. Tập thể dục đều đặn với cường độ cao giúp thân thể tiết nhiều mồ hôi, đốt cháy nhiều calo, càng giúp giảm cân nhanh.

Hạn chế đồ uống có cồn: sử dụng rượu bia và các đồ uống có cồn cũng là duyên cớ làm tăng mỡ bụng. Thay vào đó, uống nhiều nước cũng là một cách ức chế sự thèm ăn và loại bỏ cảm giác đầy hơi.

Thư giãn: Khi stress, hormone bít tất tay cortisol trong tuyến thượng thận sẽ được giải phóng chóng vánh. Hiện tượng này thực sự rất hiểm nguy do chúng có thể kéo theo tình trạng tăng huyết áp, tăng cân hoặc gây ra các vấn đề đường ruột.

Các bác sĩ lưu ý, muốn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, cần phải thực hiện đồng thời 2 quá trình: Một là, tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ trữ thành năng lượng và bài xuất bớt lượng mỡ thừa ra ngoài thân. Hai là, hạn chế quá trình tàng trữ mỡ thừa của thân thể. Để làm được 2 điều này, phải tăng cường vận động để đốt cháy mỡ thừa. đồng thời, đảm bảo lượng năng lượng nạp vào thân thấp hơn lượng năng lượng được tiêu thụ. Tuy nhiên, điều này quá khó khăn với những người không có nhiều thời gian để ăn uống, tập tành nghiêm chỉnh.

Lê Nguyên

Truyền hình trực tuyến: Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư

Mời độc giả xem video chương trình:

Khám sức khỏe định kỳ hay còn gọi là rà soát sức khỏe định kỳ, là việc thẩm tra sức khỏe để đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe của mỗi người dân theo khoảng thời gian ấn định 6 tháng/ lần, 1 năm/lần, 2 năm/ lần.

Đây là việc làm hết sức cần thiết và quan yếu đối với sức khoẻ mỗi người giúp phòng và phát hiện bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện các vấn đề bất thường về sức khỏe nếu có trước khi chuyển thành bệnh hoặc phát hiện bệnh ở vào giai đoạn sớm khi chưa có mô tả ra bên ngoài để điều trị hiệu quả hơn, khả năng lành bệnh cao hơn, tằn tiện được thời gian, tiền bạc và tránh được các biến chứng do bệnh gây ra, kéo dài tuổi thọ.

Theo các thầy thuốc, ngay cả khi bạn thấy chừng như hoàn toàn khỏe mạnh, điều đó không có tức thị bạn sẽ không có nguy cơ mắc căn bệnh nào đó. Đặc biệt, với bệnh ung thư, việc khám sức khỏe định kỳ là hết sức cấp thiết để phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả, thậm chí khỏi bệnh. Song, đáng chú ý là có đến hơn 70% trường hợp ung thư tới bệnh viện khi đã ở giai đoạn muộn khiến việc chữa trị khôn cùng khó khăn.

Nhằm giúp người dân hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc Khám sức khỏe định kỳ - tác dụng đối với việc tầm soát ung thư sớm, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề “Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư”.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS. Kiều Đình Hùng – Thành viên hội đồng cố vấn chuyên môn của trọng điểm y khoa hạt nhân Ung bướu BV Bạch Mai,Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y Hà Nội .

PGS.TS Phạm Cẩm Phương –Giám đốc trọng tâm y khoa hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai

PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng – Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai

MC: Anh Thư

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 14h30, thứ Năm, ngày 15/8/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 024 6661 8272 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi cũng sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chuẩn xác và nhanh nhất, song song like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Kiểu Đình Hùng – Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y; PGS.TS Phạm Cẩm Phương – Giám đốc trọng điểm y khoa hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai ; PGS.TS. Nguyễn Thị Vân Hồng - Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời bạn đọc tham gia chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp chuẩn xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Khám sức khỏe nên được thực hành bao lâu một lần?

A. 1 năm/1 lần

B. 3 năm/ 1 lần

C. 5 năm/1 lần

D. Không cần thẩm tra nếu không có vấn đề về sức khỏe

Đáp án đúng: A

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Công dụng của Antican trong Hỗ trợ điều trị bệnh?

A. Hỗ trợ chống oxy hóa, chống gốc tự do

B. Hỗ trợ tăng cường miễn dịch và sức khỏe

C. Hỗ trợ giảm triệu chứng của viêm dạ dày, tá tràng

D. ắt các đáp án trên

Đáp án đúng: D

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình.

Hồng Nguyên

Các vấn đề về trẻ em và thiết bị di động

Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày càng ham mê và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức chẳng thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi bổ ích càng ngày càng bị hạn chế với các em.

nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng từng lớp

- Luôn nghĩ về game, internet, mạng xã hội, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.

- Cảm thấy thấp thỏm, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời gian, không được chơi hay không được dùng.

- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng tầng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao du với mọi người).

- Chơi game, sử dụng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).

“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về dạng găng tay, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.

Ảnh minh họa

duyên cớ

- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, san sớt, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi hữu ích để giúp giải tỏa những găng tay nội tâm của trẻ.

- Do thiếu vắng sự thương xót coi ngó của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc tầm đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).

- Do thiếu vắng những thú trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.

- Để trốn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo âu, trầm cảm…

- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều yếu tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, ganh đua, thắng lợi và phần thưởng…

- Game, internet, mạng tầng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái tán phễu, kết duyên, hò hẹn, tỏ những nghĩ suy, ý kiến cá nhân hay kiến lập hình ảnh cá nhân theo cách mình mong muốn.

Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động

- ba má cần là một tấm gương trong việc dùng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng từng lớp, do mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tế sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.

- bố mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng sử dụng, đặc biệt là chỉ dẫn con sử dụng và dự phòng tác động xấu từ game, internet, và mạng từng lớp.

- bác mẹ cần dành thời kì quan tâm, nhắc nhỏm, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bít tất tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.

Lời khuyên của thầy thuốc

Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu ham hoặc nghiện game, internet và mạng tầng lớp?

- bố mẹ phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ dùng các thiết bị điện tử và cùng trẻ hợp nhất thực hành ưng chuẩn những cam kết

- Ngắt kết nối mạng khi không thực sự cần thiết.

- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.

- Cùng lập thời gian biểu và cho trẻ dự các hoạt động hữu ích như giải trí, thể thao, hoạt động thị hiếu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hiện đảm bảo thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng tham dự hăng hái.

- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tư vấn tâm lý…

Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT

Rút một lá bài Tarot đại diện cho cung Hoàng đạo để biết từ giờ đến Tết Nguyên Đán sự nghiệp của bạn sẽ phát triển theo hướng nào

trước hết, hãy thả lỏng cơ thể và thở thật sâu, sau đó hãy nhắm mắt xuôi tay lại và nghĩ đến cuộc sống của bạn trong thời điểm hiện tại. chung cuộc, hãy rút một lá bài Tarot đại diện cho cung Hoàng đạo của mình để biết lời tiên tri cho sự nghiệp của bạn trong khoảng thời kì cuối năm này.

(thông báo chỉ mang tính chất tham khảo)